小孩（hái）子（zǐ）经常会生病，有时（shí）候还会（huì）突然生病，这让宝妈宝（bǎo）爸尤其（qí）是新晋宝妈宝爸（bà）措手不（bú）及，看到（dào）孩子生病难（nán）受，作为家长（zhǎng）更（gèng）是（shì）心疼不已（yǐ）。其（qí）实，孩子生（shēng）病前通常会发出一些征兆，如果爸爸妈妈们能够及早发现并及时采取应对措施，就可以让孩子免受病痛的折磨。 

1、手脚心发热出汗

有（yǒu）时候（hòu）家（jiā）长牵起孩子的（de）小（xiǎo）手（shǒu），会发现孩子手心发热甚至是出汗潮湿（shī），这正是孩子食（shí）积的表（biǎo）现，要知道积（jī）食很容易造成肠胃不适。这时家长应该让孩（hái）子吃一（yī）些清淡的饭（fàn）菜，尽量少吃（chī）或不吃高（gāo）糖、高蛋白、高脂肪等不易于消化的食物。 

2、耳面发红 焦躁不安

 孩（hái）子（zǐ）衣着正常，但无缘（yuán）由得（dé）面色（sè）发红，焦躁不安，特别（bié）是在（zài）午睡之（zhī）后（hòu），除了脸红外，耳朵也红，这通常是孩（hái）子发烧的前兆。这时家长（zhǎng）不要给孩子穿太（tài）多衣服或者盖太厚的被子，不过（guò）也不能穿的太少儿（ér）导致着（zhe）凉。让（ràng）孩子多喝一（yī）些温水，对于稍大一些的孩子，应该让他们多跑一跑，多动移动，以达到（dào）运动排汗、加快（kuài）新（xīn）陈代谢（xiè）的效果。 

3、打喷嚏并偶有（yǒu）头晕

倘若孩（hái）子（zǐ）突（tū）然打（dǎ）喷嚏，而且伴有偶尔头晕，这预示着（zhe）孩（hái）子马上要感冒（mào）了（le）。

这时父母一定要给（gěi）孩子多喝水，同时（shí）还可（kě）以给其服用维生素C片，以增强孩（hái）子身（shēn）体抵（dǐ）抗力，生吃大葱也可（kě）以预防感（gǎn）冒，具体方法是把油（yóu）烧（shāo）热浇在切细（xì）的葱丝上，然后（hòu）与（yǔ）豆腐等蔬菜凉拌（bàn）着吃，这道（dào）菜还十分可口（kǒu）呢。

 4、口干唇红

如果（guǒ）孩子（zǐ）口干（gàn）嘴唇红，那（nà）往往是上火的表现，积累下来会引发咽喉炎（yán）和（hé）口腔炎症（zhèng）等。

建（jiàn）议家长多给（gěi）孩子喝水 ，同时饮食（shí）上适当让孩子喝（hē）一些清凉的汤水（shuǐ），尽量不要让孩子食用油炸或煎煮食物。

 5、舌苔白且厚

婴（yīng）幼儿在（zài）正常情况下舌（shé）苔薄（báo）白清（qīng）透，呈（chéng）淡红色。倘若孩子舌苔厚（hòu）白，就说明孩子已经出现（xiàn）了积食现象。

正处（chù）于母乳喂养期的妈妈尽量远离油腻食物，稍（shāo）大一些的孩（hái）子可以给他吃些（xiē）清淡的蔬（shū）菜（cài）和粥（zhōu），直到孩子肠胃恢（huī）复正常（cháng）。

6、大便（biàn）干燥

孩子大便干燥（zào）为大（dà）肠内热的表象，通常易引发感（gǎn）冒发烧（shāo）。建议多给（gěi）孩子喝（hē）水，多吃依一（yī）些水果和蔬菜 ，还（hái）可以熬梨水给孩子喝，有消火的作（zuò）用（yòng），业可以煲黄鳝粥或鳗鱼粥给孩子吃。

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